Dacă sunteți ca majoritatea liderilor în zilele noastre, probabil că v-ați săturat să vă uitați la aceeași configurație veche a biroului - aplecat peste un birou static timp de peste 8 ore, spatele țipând până la ora 15:00 și picioarele amorțindu-vă de a sta nemișcat. De aceea au explodat birourile în picioare, nu? Ele schimbă jocul pentru a combina mișcarea în ziua de muncă. Dar iată chestia: nu toate scaunele lucrează cu ele, mai ales atunci când alegi un scaun de birou pentru directori. Furnizez scaune de conducere de ultimă generație de ani de zile și am auzit atât de multe povești de groază de la clienți care și-au cumpărat un birou elegant și apoi și-au dat seama că vechiul lor scaun gros, cu cotieră, nu va aluneca sub el sau că scaunul este prea adânc pentru a ajunge la tastatură când stau în picioare. Astăzi, dezvăluiesc exact ceea ce face ca un scaun de birou executiv să fie compatibil cu un birou sit-stand, plus modelele despre care știm că funcționează ca un farmec.
În primul rând, să clarificăm un lucru: compatibilitatea nu este doar un cuvânt la modă. Este vorba despre trei lucruri de bază: reglarea înălțimii scaunului, adâncimea scaunului și modul în care se potrivește baza sub birou. Dacă vreuna dintre acestea este oprită, fie te vei întinde pentru a ajunge la tastatură în timp ce stai în picioare (ceea ce îți distruge postura) fie te vei lovi cu genunchii de cadrul biroului în timp ce stai așezat. Am văzut clienți care irosesc mii de oameni pe un birou și un set de scaune, așa că credeți-mă, nu sări peste această parte.
Să începem cu nenegociabil: gama de înălțime a scaunului. Pentru birourile în picioare, scaunul trebuie să se ajusteze suficient de jos pentru ca picioarele să fie plat pe podea atunci când stați (aceasta este ideală pentru postură) și suficient de sus pentru ca coatele să fie la un unghi de 90 de grade când stați la birou. Stai, lasă-mă să clarific că — când stai în picioare, suprafața biroului tău ar trebui să fie la înălțimea cotului, nu? Așa că înălțimea maximă a scaunului tău trebuie să te lase să-l ridici, astfel încât, atunci când ești cocoțat la marginea scaunului, picioarele tale încă să atingă podeaua (fără să te afli în vârful picioarelor) și coatele să se alinieze cu biroul. O mulțime de scaune de director ieftine au o gamă de înălțime de 16-21 inchi, ceea ce funcționează pentru birourile de bază, dar birourile în picioare au nevoie adesea de o înălțime maximă mai înaltă, cum ar fi 22 de inci sau mai mult. NoastreScaun de birou executiv din piele artificialabifează acea casetă: se ajustează de la 16 la 23 inci, așa că, indiferent dacă ai 5'2” sau 6’1”, poți obține înălțimea potrivită stând sau în picioare. Am avut luna trecută o clientă care are 6'3” – ea a încercat un scaun executiv standard și nu a putut ajunge la biroul ei în picioare fără să se cocoșeze, dar acesta a remediat asta instantaneu.
Următorul: adâncimea scaunului. Aici se încurcă o mulțime de oameni. Scaunele executive, în special cele cu spătar înalt, au adesea scaune adânci (cum ar fi 20 inchi sau mai mult) pentru a susține cadre mai mari. Dar atunci când stai la un birou, trebuie să fii suficient de aproape de birou pentru a tasta confortabil – dacă scaunul este prea adânc, va trebui să împingi scaunul înapoi, iar când te ridici, marginea scaunului va fi prea departe de birou, făcându-ți umerii încordați. Căutați o adâncime a scaunului care se ajustează de la 17 la 20 de inci. De ce acea gamă? Când stați, ar trebui să aveți 2-3 inci spațiu între spatele genunchilor și scaunul (care oprește problemele de circulație). Când stați în picioare, puteți regla adâncimea scaunului pentru a fi puțin mai mică, astfel încât să fiți mai aproape de birou. NoastreScaun de birou executiv cu spatar inalt de luxare adâncimea scaunului reglabilă - mult mai mult decât majoritatea scaunelor de director standard. Am avut clienți care iubesc sprijinul pentru spătar înalt, dar urăsc faptul că vechiul lor scaun adânc le făcea stânjenitor; acesta vă permite să reglați scaunul, astfel încât să funcționeze pentru ambele posturi. Sfat profesionist: dacă aveți un birou în picioare cu un cadru îngust, săriți peste scaunele cu cotiere largi care ies prea mult în afară - se vor lovi de partea biroului când glisați scaunul sub el. Toate scaunele noastre de director au cotiere subțiri, reglabile, astfel încât să le puteți muta în picioare sau în afara pentru sprijin când stați.
Apoi este baza. Mulți directori iubesc scaunele cu baze mari și grele pentru stabilitate, dar acele baze se pot bloca sub birourile în picioare, mai ales dacă biroul are un spațiu liber scăzut când este complet jos. Spațiul liber este esențial aici: măsurați spațiul de sub birou atunci când este la cea mai scăzută setare. Dacă are 24 de inci sau mai puțin, aveți nevoie de un scaun cu o bază cu profil redus. Asta înseamnă că roțile sunt scurte, iar baza nu se extinde prea mult în jos. Așteaptă, dar nu sacrifica stabilitatea – scaunele executive trebuie să se simtă solide, nu? Vestea bună este că nu trebuie să alegi. NoastreScaun de birou ergonomic înclinabil cu suport pentru picioareare o bază raționalizată de 5 stele, care are doar 2 inchi înălțime, astfel încât alunecă cu ușurință sub birouri cu 22 inchi de spațiu liber, dar este încă evaluat pentru 300 de lbs - super stabil. Obișnuiam să lucrez cu un client care avea un birou de tip sit-stand, cu un spațiu liber mic și o bază imensă de scaun grea care nu se potrivea; acum îl folosește pe acesta și spune că îl poate glisa sub birou fără nicio problemă, chiar și atunci când stă în picioare și lucrează de pe laptop.
Stai, hai să vorbim și despre câteva mituri comune. În primul rând: „Am nevoie doar de un scaun înalt pentru a sta în picioare.” Nu, deloc – scaunele înalte au adesea scaune adânci, ceea ce am spus deja că este o problemă. Nu este doar înălțime, este gamă și adâncimea scaunului. În al doilea rând: „Toate scaunele ergonomice funcționează cu birouri în picioare.” Nu, unele scaune ergonomice au un suport lombar gros care iese în afară, care poate lovi partea inferioară a biroului atunci când acesta este jos. Toate scaunele noastre executive sunt proiectate cu un panou lombar subțire, astfel încât să nu se lovească. În al treilea rând: „Birourile în picioare înseamnă că nu aveți nevoie de sprijin pentru spate.” Este opusul: atunci când comutați între șezut și statul în picioare, spatele încă funcționează. Un scaun de director cu un suport lombar bun face tranziția mai ușoară, ceea ce este exact pentru cele trei modele pe care le-am legat.
Să vorbim despre experiențele utilizatorilor reale, pentru că asta contează. Am avut un client director de marketing care a trecut la un birou de lucru în picioare după ce s-a plâns de dureri de spate. Inițial și-a folosit vechiul scaun de executiv din piele și, în decurs de o săptămână, încă îi dorea – pentru că nu putea să ajusteze înălțimea pentru a sta confortabil. L-am schimbat cuScaun de birou executiv din piele artificiala, și mi-a trimis un mesaj o săptămână mai târziu spunându-mi că a stat 4 ore drept fără să-l doară spatele, ceva ce nu făcuse de luni de zile. Un alt client este un CEO care găzduiește întâlniri la biroul său - și-a dorit un scaun care să arate suficient de profesionist pentru clienți, dar care să funcționeze cu configurația lui sit-stand. TheScaun de birou executiv cu spatar inalt de luxeste perfect pentru asta: este elegant, arată grozav într-o sală de ședințe, iar adâncimea reglabilă a scaunului înseamnă că îl poate glisa sub birou atunci când stă în picioare pentru a prezenta. Și un lucrător de la distanță care face 12 ore pe zi? El a primitScaun de birou de birou ergonomic înclinabil cu suport pentru picioare— când s-a săturat să stea, se ridică în picioare, iar suportul pentru picioare al scaunului îi permite să-și sprijine picioarele în sus dacă are nevoie să stea și să se relaxeze pentru un minut, totul în timp ce lucrează la biroul lui.
Acum, cum testați dacă un scaun este compatibil înainte de a cumpăra, mai ales dacă comandați online (ceea ce majoritatea oamenilor fac în zilele noastre)? În primul rând, măsurați cel mai mic spațiu liber al biroului dvs. Apoi, verificați înălțimea minimă a scaunului (ar trebui să fie suficient de joasă pentru ca genunchii să se potrivească atunci când sunteți așezat) și înălțimea maximă (suficient de mare pentru ca coatele să se potrivească cu biroul când stați în picioare). Dacă vă aflați între două locuri, alegeți cel cu adâncimea scaunului reglabil - îl puteți regla oricând pentru a sta în picioare sau în picioare. De asemenea, căutați recenzii care menționează în mod special compatibilitatea cu biroul sit-stand - alți cumpărători vă vor spune dacă alunecă sub biroul lor sau nu. Multe dintre paginile noastre de produse au aceste informații, așa că nu trebuie să ghiciți.
Un alt lucru pe care l-am observat: mulți directori acordă prioritate stilului, ceea ce are sens — scaunul tău de birou spune multe despre marca ta. Dar nu trebuie să alegi între stil și funcție. Toate scaunele de directori pe care le furnizăm sunt concepute pentru a arăta de ultimă generație (piele artificială care se simte ca pielea reală, modele cu spătar înalt care arată luxos), dar sunt construite pentru birouri cu picioare. Am auzit atât de mulți oameni spunând: „Mi-am dorit un scaun drăguț, nu un scaun de antrenament ergonomic” – acestea ating acest echilibru. Nu arată ca fiind făcute doar pentru a sta în picioare; arată ca mobilier executiv premium care funcționează cu fiecare parte a zilei tale de lucru.
Stai, hai să ne referim și la întreținere, doar pentru că este relevantă. Dacă utilizați un scaun cu un birou în picioare, asigurați-vă că roțile sunt bune - ar trebui să se rostogolească fără probleme atât pe podele dure, cât și pe covor, fără a se lipi. Toate scaunele noastre sunt dotate cu roți rezistente, care funcționează pentru ambele, așa că nu trebuie să vă faceți griji că se blochează. De asemenea, dacă reglați în mod regulat înălțimea sau adâncimea scaunului (ceea ce ar trebui, pentru mișcare), asigurați-vă că mecanismul este ușor de utilizat - fără zgomot sau blocare atunci când încercați să îl mutați. Toate cele trei modele pe care le-am conectat au ajustare printr-o singură atingere, astfel încât să le puteți modifica în 2 secunde, chiar și atunci când vă aflați la mijlocul fluxului de lucru.
Acum, dacă sunteți la cumpărături pentru un scaun care să funcționeze cu biroul dvs. în picioare, nu ezitați să contactați. Furnizăm scaune de birou pentru directori de ani de zile și vă putem ajuta să alegeți cel potrivit în funcție de specificațiile biroului dvs., de înălțimea dvs. și de ceea ce aveți nevoie (fie că este vorba de un aspect de lux, de ergonomie suplimentară sau de ceva subțire care alunecă sub biroul dvs.). Știm cât de frustrant este să cumperi ceva online și să nu funcționeze, așa că ne asigurăm că fiecare scaun este testat pentru compatibilitatea sit-stand.
Deci, pentru a finaliza: factorii cheie compatibili sunt o gamă largă de înălțimi a scaunului (16-23 inchi), adâncimea reglabilă a scaunului (17-20 inchi), baza subțire cu profil redus și cotiere care nu ies în afară. Dacă țineți cont de acestea, nu veți ajunge cu un scaun care provoacă dureri de spate, loviri în birou sau frustrare. Și dacă sunteți în căutarea unor scaune de conducere care să bifeze toate aceste căsuțe, avem exact ceea ce aveți nevoie - doar luați legătura pentru a discuta despre configurația dvs.
Referințe
- Academia Americană de Chirurgii Ortopedici. (2022). Orientări ergonomice pentru mobilier de birou.
- Journal of Occupational and Environmental Medicine. (2021). Efectele birourilor așezate și în picioare asupra disconfortului musculo-scheletic la lucrătorii de birou.
- Asociația Internațională de Ergonomie. (2020. Compatibilitatea scaunelor de birou executive pentru stațiile de lucru active.
